Поли-насыщенность: когда отношений слишком много?
Погружаясь в тему полиамории, я не думала, что мне придется выучить столько терминов. Сейчас я уже не задумываясь использую слова «метамор«, «компрессия» и «полифидность», поэтому на поли-встречах заранее прошу участников прерывать меня, если им нужно определение какого-то термина. Поли-насыщенность — это одно из таких слов, уникальных для немоногамных отношений.
Что такое поли-насыщенность?
В моногамии предполагается, что для романтического, сексуального и любого другого насыщения достаточно одного человека. Вы не заводите параллельных отношений, так как отдаете всю свою энергию и время единственному партнеру. В полиамории все иначе.
Поли-насыщенный человек не вступает в новые отношения, не из-за идеи верности, а потому что ему не хватает времени, эмоциональных, физических или материально-технических возможность, чтобы завести новый роман.
Какие факторы способствуют ощущению поли-насыщенности?
Время
Возможно, любовь бесконечна, но вот день ограничен 24 часами. Количество отношений, которыми вы можете управлять, зависит от того, сколько свободного времени у вас есть, и сколько времени каждый из ваших партнеров хочет провести с вами. Встречаться с тремя партнерами раз в несколько месяцев — это совсем не то же самое, что иметь трех партнеров, каждый из которых хочет видеть вас еженедельно.
Путешествия
Если ваши партнеры живут далеко от вас, и вы встречаетесь раз в несколько месяцев, это может увеличить вашу способность строить большее количество отношений. Если вы или ваш партнер часто путешествуете (по работе или для развлечений), это также изменит баланс времени и энергии.
Семья
Для большинства людей семейные обязательства стоят на первом месте и значительно влияют на возможность строить новые отношения. Уход за маленькими детьми, стареющими родителями или другими родственниками, забирает большую часть эмоциональных и физических ресурсов. Нередко это решается с помощью отношений на расстоянии (по переписке или по телефону).
Здоровье и физические ограничения
Болезни или травмы оказывают огромное влияние на отнощения. Не менее значимы сексуальные ограничения: Как часто вы хотите заниматься сексом? Нужен ли он в каждых из ваших отношений?
Время года
Многим знакома «весенняя лихорадка», которая дает прилив сил для новых романов после зимы.
Еще один календарный фактор — это особенности рабочего графика в некоторых отраслях. Например, налоговый бухгалтер в период сдачи отчетов с трудом найдет время на новые отношения.
Интроверсия / экстраверсия
Ваша поли-насыщенность во многом зависит от индивидуальных потребностей в подзарядке и одиночестве. Ваш календарь всегда заполнен, независимо от того, есть ли у вас свидания или нет? Вы склонны заполнять свое время книжными клубами, поли-встречами и волонтерской работой? Или вы предпочитаете одно-два запланированных мероприятия в неделю с пятью-шестью ночами отдыха в одиночестве?
Ожидания партнеров
Новый роман обычно дает прилив сил, но со временем энергия достигает своего пика и снижается естественным образом. У каждого партнера свои потребности, некоторые требуют ежедневного внимания, чтобы сохранять близость, а с другими вы легко проводите дни или недели без общения, но чувствуете связь сразу же, как только встречаетесь.
Если вам нравится знакомиться с метаморами своих партнеров, вы можете столкнуться с ситуацией, когда почувствуете поли-насыщенность намного быстрее, просто потому что будете тратить энергию на отношения с метаморами.
Как понять, что вы поли-насыщенны?
Это вопрос на миллион долларов. Нужно внимательно прислушиваться к себе и обсуждать свои ощущения с близкими, чтобы дать правильный ответ. Собственно, как и в других аспектах полиамории.
Есть ли у вас время и энергия, чтобы посвятить себя новым отношениям, не жертвуя ничем в тех отношениях, которые у вас уже есть, включая ваши отношения с самим собой? Для некоторых людей простое осознание того, что из расписания исчезло личное время, является признаком поли-насыщения.
Поли-насыщенность не обязательно ощущается, как нехватка времени и сил. Вы можете быть в нескольких отношениях и осознавать, что они развиваются в приятном для вас русле, при этом не заводить новые, просто чтобы иметь некий энергетический и временной резерв на непредвиденные ситуации (болезни, семейные проблемы, нестабильность на работе и т.д.).
Сколько партнеров обычно бывает у людей, когда они чувствуют себя поли-насыщенными?
Хитрый вопрос! Во-первых, я думаю, что нет такого понятия, как «обычно». Во-вторых, чувство поли-насыщенности и эмоциональной наполненности мало связанно с количеством партнеров. Некоторые насыщаются двумя партнерами, а другие могут иметь пять или десять, не чувствуя, что они достигли своего предела. Для меня многое зависит от того, как часто я вижу своих партнеров и какие у нас отношения.
Я знаю людей, которые были поли-насыщенными с:
- Одним партнером: один плюс новорожденный малыш.
- Четыре партнера: два долгосрочных партнера, один партнер на большом расстоянии и одни отношения, не выходящее за пределы флирта.
- Четыре партнера: один партнер с совместным проживанием, один с еженедельными свиданиями, один со встречами раз в две недели, и один с ежемесячными встречами.
- Два партнера: замкнутая триада.
- Пять партнеров: два постоянных партнера и три новых романа.
- Четыре партнера: один постоянный партнер один friends with benefits и два партнера, с которыми можно сходить на свидания.
- Три партнера: один парень и одна пара.
Нет магического числа, при котором любой полиамор вдруг станет поли-насыщенным. Даже для одного человека это число может меняться с течением времени.
Что изменится, когда вы почувствуете поли-насыщенность?
Представьте, что вы встречаете человека, чувствуете взаимный интерес, но один из вас уже поли-насыщен. Это момент, когда нужно принимать непростое решение. Например, поставить все на паузу («может быть, когда-нибудь»), попробовать стать друзьями или расстаться, понимая, что вы встретились в неподходящее время.
Может быть трудно смириться с поли-насыщенностью, если вы хотите получить заряд энергии от нового романа или флирта. Точно так же бывает трудно сказать «нет», когда вас просит об одолжении хороший человек, а вы просто неспособны сделать то, о чем он просит. Понимание такого явления как поли-насыщенность может помочь вам управлять сложными чувствами и не искать того, чего вы не сможете вписать в свою жизнь.
Оригинал статьи Medium.com Перевела Фрилав коммуна